Alpenglow

• Denge ve Stabilite
• Ağırlık Aktarımı
• Sıçrama ve Patlayıcı Güç
• Koordinasyon ve Ritim
• Oyunlaştırılmış Egzersiz

Vivepad, Levia, Motus ile çalışır

Güneş battıktan sonra karlı zirveler pembeye çalar; Alpenglow o ışığın adıdır. Sonu olmayan bir yamaçtan iniyorsun: ağırlığını vermen virajı çizer, çökmen hız toplar, rampanın tam ucunda atılan bir sıçrama ne kadar yukarı gideceğini belirler. İniş, tahtayı gittiğin yöne hizalayarak yere basabildiğin sürece devam eder. Ne işe yarar: oyun boyunca yaptığın şey ağırlık merkezini bilerek sağa sola taşımak, dengede kalmak ve zamanlamayı tutturmak. Denge, ağırlık aktarımı ve sıçrama çalışmalarını tekrar tekrar yaptıran, ama tekrar gibi hissettirmeyen bir egzersiz. Nerede kullanılır: spor salonunda ısınma ve denge bloğu, evde günlük hareket alışkanlığı, okul ve kulüp çalışmalarında oyunlaştırılmış denge egzersizi. Uzmanlar dilerlerse kendi inisiyatifleriyle, destekleyici egzersiz ve veri toplama amacıyla kullanabilir. Nasıl oynanır: denge platformu, bele takılan hareket sensörü ya da kol ünitesiyle; hiçbiri yoksa telefonu yatırmak yeterli.